三伏天吃这“3瓜”，对银屑病患者作用大

俗话说:“热在三伏，冷在三九”，一点也不假。三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。在闷热的三伏天，银屑病患者们可不要错过的这3瓜！

丝瓜

丝瓜对于银屑病患者用处非常大：

中国的草药书籍《本草备要》中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒之用，可以经络通畅、气血通顺。

1.美容。丝瓜中含有的黏液与多糖、维生素等能促进皮肤新陈代谢，补充营养，对银屑病患者的皮肤有很大的好处，可以起到良好的美容作用。

2.清热去火。丝瓜是一种性寒凉的菜品，可以清热解毒，可以促进人体内热的排出，预防多种上火症状

3. 丝瓜中维生素C和植物蛋白质的含量也相对较高，可以促进人体内免疫蛋白的合成，从而达到增强银屑病患者免疫功能的效果。

黄瓜

黄瓜含水分为98%，可以帮助银屑病患者补充身体的水分。它含有丰富的蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、糖类、尼克酸、钙等营养成分，可以促进患者摄入维生素。同时，黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素及柔软的细纤维，帮助银屑病患者排毒养颜，定期吃黄瓜可以缓解皮损症状。

苦瓜

苦瓜，又名凉瓜，具有清热祛暑、明目解毒、解劳清心之功效。

1.维生素含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用，对银屑病患者皮肤健康大大有益。

2.银屑病患者皮损消退后难免会有些痕迹，多吃些苦瓜，能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，解除银屑病患者皮肤干燥、瘙痒的问题。

3.防癌抗癌。苦瓜蛋白质成分及大量维生素能提高机体的免疫功能，杀灭癌细胞;苦瓜汁含有某种蛋白成分，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效。